スマホでフレイル予防大作戦！

文の京フレイル予防プロジェクトでは、スマートフォンを活用したフレイル予防の促進、定着を図る取り組みを始動します。

文京健康アプリふーみー

「文京健康アプリふーみー」は、1日に必要な量の身体活動を定着させ、幅広い世代の健康生活をサポートすることを目的として開発された文京区民向けのスマートフォンアプリです。本アプリを活用することで、フレイル予防に役立てましょう！
アプリの詳細は以下のリンク先をご覧ください。

毎日を元気に！「文京健康アプリふーみー」で健康生活をサポート

スマホ相談会～文京健康アプリふーみー導入サポート

文京健康アプリふーみーを使ってみたいけど、スマホは苦手で自分ではインストールできない、使い方が分からない……という方向けに、導入支援相談会を実施します。

この相談会で相談できること

• 文京健康アプリふーみーのインストールに関すること
• 文京健康アプリふーみーの使い方に関すること

通常のスマートフォンの使い方や、他のアプリのことなど、上記以外の内容についてはご対応しかねます。

ご使用のスマートフォンの機種によっては、アプリのインストールが難しい場合があります。

開催日程等

日程

7月25日（金曜日）

1. 13時30分～14時00分
2. 14時00分～14時30分
3. 15時00分～15時30分
4. 15時30分～16時00分

会場

シビックセンター4階シルバーホール

対象者

文京区在住でご自身のスマートフォンをお持ちの60歳以上の方

 

申込方法

参加申込フォーム（外部リンク）（別ウィンドウで開きます）

先着順となっており、申込が完了した時点で予約が確定となります。
申込フォームから申請することが難しい方は、下記までお問い合わせください。

文京区高齢福祉課社会参画支援係
電話番号：03-5803-1203

記念講演「フレイル予防とウォーキング」を開催します【終了】

スマホ、使っていますか？

文の京フレイル予防プロジェクトでは、スマートフォンを活用してフレイル予防を促進する取り組みを始動します。それを記念して筑波大学の山田教授による講演を開催します。「あまりスマホ使ってないな…」「デジタルはちょっと…」という方も、スマホがフレイル予防や健康増進の強い味方になるかもしれません。アプリを使って楽しくウォーキング習慣をつけましょう！

当日のプログラム

• 「フレイル予防とウォーキング」講演
• 文京区健康アプリ機能解説
• 文京区健康アプリ導入サポート（希望者のみ）

開催日程等

開催日

5月20日（火曜日）

午前の部：10時00分～11時30分

午後の部：13時00分～14時30分

（注意）どちらも同じ内容です。開始5分前までにお集まりいただきます。

開催場所

シビックセンター内

講師

筑波大学教授

山田実先生

対象者

文京区内在住かつスマホの健康アプリを使用してフレイル予防に取り組みたい方

(注意)参加決定者はイベント当日までにご自身のスマホに指定アプリのインストールが必要です。インストール方法は参加決定通知に記載します。インストールがうまくいかなかった場合は講座終了後の導入サポートにご参加いただけます。

申込方法【申込はコチラ】

参加申し込みフォーム（外部リンク）（別ウィンドウで開きます）

申込締切【募集終了】

5月1日(木曜日)正午

お申込みいただいた方には全員に、5月2日頃抽選結果通知を発送予定